Ce que le bien-être signifie pour nous : Ce sur quoi nous mettons l'accent pendant le Mois national du bien-être

Le mois d'août est le mois national du bien-être, et ce mois-ci, nous faisons les choses un peu différemment. Alors que nous explorons souvent le bien-être sous l'angle de l'esprit, du corps et de l'âme, nous nous concentrons ce mois-ci sur l'un des aspects du bien-être souvent négligé : les émotions. Bien que d'autres aspects tels que le bien-être physique et l'énergie soient importants pour votre bien-être général, votre état émotionnel peut jouer un rôle significatif dans votre bien-être général et peut en fait avoir un impact sur d'autres aspects de votre bien-être, comme votre corps physique.

Nous croyons que la guérison réelle et puissante se produit lorsque vous êtes honnête avec vous-même et que vous n'avez pas peur d'avoir des conversations plus profondes avec vous-même. La guérison peut être désordonnée, alors plutôt que de contourner les émotions et les sentiments bruts que nous éprouvons, nous allons prendre le temps ce mois-ci de les ressentir et d'y travailler. Chacun réagit différemment et vit des émotions différentes. Nous passerons donc tout le mois à vous donner des pratiques et des conseils énergétiques pour vous aider, peu importe ce que vous traversez.

Avec tout ce qui s'est passé cette année, nous espérons que vous nous rejoindrez pour un mois de nettoyage, de ressenti, de guérison et de reprogrammation pour explorer le côté émotionnel de la vie. Pour vous donner un aperçu de ce qui vous attend, voici la formule que nous utiliserons pour travailler sur les différentes émotions tout au long du mois :

1. Journal et réflexion : : Cette première étape vous permettra d'explorer et de comprendre ce que vous ressentez, pourquoi vous vous sentez ainsi et quel est l'impact sur votre vie.
2. Chronologie de l'émotion : : Grâce à un exercice guidé, vous commencerez à créer une chronologie de la façon dont cette émotion se manifeste dans votre vie. Cet exercice vous permettra de comprendre quand vous avez ressenti cette émotion pour la première fois et quelle en est l'origine, afin que vous puissiez commencer à guérir.
3. Se débarrasser de l'émotion : : Après avoir fait plus de découverte et d'exploration, vous pouvez commencer à faire disparaître ce sentiment et le libérer de votre champ énergétique.
4. Entrer dans un nouvel état : : Après avoir évacué les émotions et les sentiments indésirables, il est temps d'entrer dans un nouvel état. En vous guidant vers un état d'être supérieur, vous pouvez changer votre expérience globale. Pour chaque émotion, nous vous proposons une contre-émotion que vous pouvez vous efforcer d'adopter.
5. Vos cristaux : : Pour amplifier et accélérer vos résultats au cours de ce mois, nous ajouterons des éléments complémentaires à cette formule en cours de route.

Bien que vous puissiez appliquer cette formule à n'importe quelle émotion, nous choisirons tout au long du mois certaines des émotions les plus courantes que nous vivons tous en ce moment et nous vous guiderons pour les surmonter. Vous pouvez garder cette formule en 5 étapes à portée de main pour toute émotion future, et y revenir chaque fois que vous souhaitez guérir à un niveau plus profond.