Le soin de soi a été relégué au second plan, au profit de la complaisance, et l'investissement dans le bien-être spirituel a disparu. Il est temps de se réapproprier et de redéfinir l'expression "se faire plaisir". Lorsque nous pensons à cette philosophie à partir de maintenant, réfléchissons à la façon dont nous pouvons nous faire plaisir de manière durable, en créant des habitudes de soins personnels permanents. Il s'agit moins de justifier ce troisième verre de vin que de trouver des moyens de soulager le stress et de rajeunir l'esprit et l'âme pour être plus productif à l'avenir. L'une des façons de vous traiter d'une manière à la fois saine et qui vous fera vous sentir comme un roi ou une reine, est de commencer à vous baigner avec des pierres.
Se baigner avec des pierres est le summum de la relaxation. Il vous permet de vous mettre en avant et de réserver un moment exclusivement destiné à recharger votre force vitale. Si vous vous sentez dépassé par votre travail ou votre relation et que l'envie de dépenser une petite fortune dans un sac de marque que vous ne pouvez pas vous permettre vous envahit, prenez un moment. Mettez en pause le cycle négatif qui conduit les mauvais sentiments à inspirer de mauvaises décisions, et accordez-vous un moment pour vous décharger. Parfois, quelque chose d'aussi intuitif qu'un bain de pierres pour se ressourcer suffit à satisfaire ce besoin de se faire plaisir bien plus qu'un sac ne le ferait jamais.
Conseils pour se baigner avec des pierres
La première chose à faire est planter le décor . Allumez quelques bougies, éteignez les plafonniers, prenez vos huiles essentielles et créez un environnement propice à la réduction du stress. Suivant, choisissez vos pierres . Le long du bord de votre bain, vous pouvez placer vos pierres à côté de votre tête, de votre ventre et de vos hanches pour stimuler les chakras couronne, plexus solaire et racine. Vous pouvez placer des pierres dans le bain pour définir une intention pour l'eau. Choisissez deux pierres à tenir dans vos mains, ou même une à placer sur votre cœur. Voici quelques-unes de nos recettes préférées pour le bain avec des pierres :
- sont merveilleux à avoir lors d'un bain de relaxation car c'est un déstressant naturel. Elle apporte de la clarté et vous permet d'atteindre une compréhension plus profonde de vous-même. Laissez l'améthyste dissiper vos pensées négatives en la plaçant en haut du bain, près de votre tête, afin qu'elle puisse se connecter au chakra de la couronne.
- et travailler pour reconstituer l'énergie que vous avez perdue en travaillant. Cette sensation d'être vidé et de vouloir acheter une solution rapide est liée à votre besoin de stimuler un high que vous pouvez interpréter comme de l'énergie. La sélénite va abolir cette énergie négative, et le quartz clair va envoyer de l'énergie fraîche dans votre chakra couronne. Utilisez le quartz clair pour réactiver votre sentiment de soi qui a été appauvri. Veillez à ne pas mettre votre sélénite dans l'eau ou à ne pas la mouiller trop, car elle se dissoudrait !
- Jetez-en deux dans votre bain pour vous entourer de l'énergie de l'amour. Ces pierres basées sur le cœur programment l'eau de votre bain pour qu'elle contienne l'énergie de l'amour. Alors que l'eau entoure votre corps et régénère votre peau, cette énergie d'amour commence à reprogrammer votre être à un niveau cellulaire, élevant votre vibration. >>.
- Placez un près de votre chakra du plexus solaire, ou de l'abdomen supérieur. La citrine est une pierre brillante avec une énergie lumineuse. Elle apporte clarté, créativité et positivité. Elle redonnera de l'énergie à votre estime de soi et aidera à la manifestation future.
- peut être placée près du chakra racine. Cette pierre se prête à un sentiment de calme et d'équilibre. Elle est par essence réfléchissante, et bénéfique pour les moments d'autoréflexion. Cette pierre est bonne pour soulager le stress car elle est ancrée dans le sol. Lorsque vos pensées sont chaotiques, l'hématite recentre votre attention.
En vous allongeant dans le bain, concentrez-vous sur votre respiration, en vous imaginant en train d'apporter du nouveau et de libérer l'ancien. Visualisez votre esprit comme ne faisant qu'un avec l'eau. Établissez une fluidité de pensée et d'énergie. Détendez-vous en regardant la lumière des bougies danser sur l'eau devant vous et scintiller sur vos pierres étincelantes. Faites-vous plaisir.