Se fixer des intentions est un outil puissant pour nous aider à atteindre le bonheur et l'épanouissement. Elles nous donnent un aperçu de nos valeurs, de nos aspirations et de notre but et nous permettent de vivre le moment présent tout en visant de nouvelles réalisations. Si nos objectifs sont le résultat souhaité, le fait de définir une intention est un petit pas qui nous permet de faire l'expérience de la réussite et de la paix, même si l'objectif n'est jamais atteint.
Lorsque vous définissez des intentions pour la journée et que vous les énoncez à haute voix, cela aligne votre cœur et votre esprit et crée un objectif significatif pour remplir votre journée. Le fait de choisir une intention chaque matin vous aidera à rester concentré et centré, même si le chaos règne autour de vous. Commencez chaque matin par dynamiser votre intention avec ce qui la complète et une pratique de méditation. Cela vous permettra de vous assurer que vous avez créé l'espace nécessaire pour manifester votre intention. Vous pouvez également utiliser votre intention comme un mantra quotidien que vous répétez tout au long de la journée pour rester concentré sur vos objectifs, même lorsque vous vaquez à vos occupations quotidiennes.
La création d'intentions puissantes commence par la fixation d'objectifs qui s'alignent sur les valeurs, les aspirations et le but de votre vie. Une intention n'a que peu de pouvoir si elle ne s'accompagne pas d'une raison valable pour laquelle vous voulez la réaliser. N'oubliez pas de mettre vos pensées par écrit lorsque vous suivez les étapes de la création d'objectifs qui donneront un sens à votre vie.
Comment définir des intentions :
- Décidez de ce qui compte vraiment pour vous. Vos valeurs déterminent les actions de votre vie et le fait de les reconnaître vous aidera à vous épanouir. C'est ici que ça se passe. Notez au moins cinq choses qui comptent vraiment pour vous. Par exemple, la spiritualité, le bonheur, la bonté, la sagesse ou la santé.
- Explorez les nombreux domaines de votre vie qui ont besoin d'être améliorés. Les objectifs doivent englober plus d'un aspect de la vie, afin que la croissance personnelle atteigne son plein potentiel. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez améliorer vos relations, votre carrière, votre vie sociale, votre spiritualité, votre santé et votre communauté. En utilisant vos valeurs fondamentales pour vous guider, réfléchissez aux objectifs que vous souhaitez fixer pour chacun de ces domaines.
- Soyez précis et réfléchi. Lorsque vous définissez une intention pour chacun de vos objectifs, soyez précis sur ce que vous voulez atteindre, à quel moment et pourquoi vous voulez le faire. Assurez-vous de réfléchir à ce que vous devez faire pour atteindre ces objectifs et à ce qui pourrait vous empêcher de les atteindre.
Chaque mois, concentrez-vous sur l'un des objectifs que vous souhaitez atteindre. Définissez une intention positive qui vous aidera à atteindre cet objectif. Par exemple, si votre objectif est d'approfondir votre pratique de la méditation, vous pouvez vous fixer l'intention suivante : "Je vis dans le moment présent", pour vous aider à libérer votre esprit du passé et du futur. En gardant vos intentions quotidiennes simples, vous resterez centré et favoriserez le changement. Si vous avez réussi à réaliser votre intention après quelques jours, essayez-en une nouvelle avec le même objectif en tête.
Lorsque vous définissez vos intentions, vous pouvez intégrer des pierres et des pierres de guérison dans le processus. Le port d'un bracelet énergétique en cristal aligné sur votre intention est un rappel constant de votre intention. Chaque fois que vous regardez votre poignet, vous vous rappelez les intentions et les objectifs que vous vous êtes fixés ce jour-là. Si vous placez un atop votre intention écrite, chaque fois que vous le verrez dans votre espace, vous penserez à votre intention et vivrez avec cette intention. Les pierres de guérison aident également à magnifier vos intentions et vos objectifs, en les diffusant constamment dans l'univers afin qu'ils puissent se manifester beaucoup plus rapidement.
La chose importante à retenir lorsque vous définissez des intentions est qu'elles contribuent à créer le moment présent. Que vous atteigniez ou non votre objectif, les intentions vous mettent en phase avec la raison pour laquelle vous voulez atteindre ces objectifs. Elles aident à créer de la valeur dans votre vie quotidienne en vous motivant à réaliser quelque chose dans le moment présent plutôt que dans le futur. Votre réussite repose simplement sur le fait de faire une chose par jour qui soutient votre intention.