Pierres pour la perte de poids + pour vous aider à suivre votre régime - et toutes les petites faims qui vont avec.

Il y a deux versions de vous lorsque vous suivez un régime. Il y a la version qui rayonne de la confiance en soi d'avoir pris une décision saine pour votre corps et votre vie. Et puis, il y a l'autre vous, celui qui laisse les envies parler. Cette version, qui n'est pas votre meilleure moitié, n'est pas liée à la rationalité. Elle giflerait le gâteau de la main de votre meilleure amie pour avoir osé exhiber le morceau savoureux devant vous. Même si vous comprenez consciemment que le sevrage des frietises et des sucreries peut avoir des effets toxiques sur votre humeur et votre personnalité, il est difficile de maîtriser la folie lorsque l'envie vous prend.

Le simple fait de reconnaître l'influence que ces aliments malsains ont sur vous est une raison suffisante pour soutenir votre décision de les abandonner. Mais comment éviter les pièges lorsque la désintoxication vous conduit à des pannes frustrées et qu'une remise de sucre semble plus appétissante que jamais ? Comme pour tout régime, il s'agit de reprogrammer.

Vous avez programmé votre esprit et votre corps pour qu'ils s'attendent à certaines sensations fortes déclenchées par les aliments. Lorsque vous supprimez ces aliments, et donc ces sensations fortes, votre corps vous fait savoir qu'il est temps de nourrir la bête. Plutôt que de vous soumettre à ces envies, remplacez les sensations fortes malsaines par des sensations saines. La méditation et l'exercice physique sont des alternatives meilleures et plus durables à la montée et à la chute rapides de votre énergie dues à une mauvaise alimentation. Pour aider à la reprogrammation de ces habitudes, les pierres pour la perte de poids aideront à établir de nouveaux modèles, à élever la mentalité de l'esprit sur la matière, et à apprivoiser les réponses émotionnelles afin que vous ne fassiez pas de ravages sur votre entourage pendant cette période de transition.

3 façons d'utiliser les pierres pour perdre du poids, suivre un régime et se motiver à le faire.

Les meilleures pierres pour la perte de poids et les régimes sont celles dont l'énergie vibratoire est élevée et qui sont adaptées à la motivation, à la positivité, à la définition d'intentions, à la rupture des cycles négatifs et à la stabilité émotionnelle. L'utilisation de combinaisons de ces pierres vous aidera à augmenter le taux de réussite de votre régime.

Intégrez vos pierres dans une séance de yoga

Une méthode à essayer est d'utiliser une combinaison de . Le yoga est excellent pour les périodes de transformation car l'attention portée à la respiration diminue la concentration de l'esprit sur les pulsions malsaines. En stabilisant votre métabolisme et en apportant un équilibre au corps et à l'esprit, il vous transforme physiquement en un être meilleur. Utilisez des pierres pour la lumière et la positivité à la tête du tapis. Il s'agit notamment de pierres telles que pour bannir toute la négativité qui surgit pendant la désintoxication, et la fluorine, pour une transition apaisante du chaos vers la clarté mentale et émotionnelle. Au bas du tapis, placez des pierres pour la stabilité. Il peut s'agir de pierres telles que pour la protection énergétique, un pour la mise à la terre, ou un pour la libération. Puis, pendant savasana (pose du cadavre), placez un Améthyste sur le troisième œil pour soulager le stress, une Quartz rose sur le cœur pour vous remplir d'amour, et un Pierre de quartz clair pour programmer cet exercice, et tous les effets positifs naturels qui l'accompagnent, dans votre nouvelle norme.

Méditez avec des pierres pour vous motiver et vous garder sur la bonne voie.

Une autre option consiste à méditer avec des pierres pour se motiver et se reprogrammer. Une combinaison de pierres particulièrement adaptée au renforcement du régime est la suivante Apatite bleue , Sélénite and Pierre de soleil L'apatite est un cristal d'émancipation qui permet de dépasser les fringales et les crises émotionnelles et d'établir un nouveau plan de vie. Elle vous aidera à surmonter les moments d'irritabilité qui surviennent souvent pendant un régime. Non seulement l'apatite renforcera votre méditation et votre détermination, mais elle augmentera vos capacités de manifestation. On dit également qu'elle favorise la perte de poids, stimule votre métabolisme et augmente votre motivation à rester sur la bonne voie. sera l'une de vos alliées de cristal préférées dans votre voyage vers une alimentation intentionnelle. Souvent, l'une des parties les plus difficiles de la mise en place d'un nouveau régime alimentaire sain sont les émotions qui surgissent pendant la période initiale, lorsque votre corps s'adapte aux changements. Si vous essayez d'ignorer et de nier ces émotions qui surgissent, elles continueront à faire surface et finiront par vous faire dévier de votre route. Au lieu de cela, tournez-vous vers la sélénite, votre amie de confiance, pour vous aider à aller de l'avant. Chaque soir, nettoyez votre énergie et votre corps émotionnel avec l'énergie de la sélénite.

Méditez avec ces trois pierres pour la perte de poids en vous allongeant et en plaçant la sélénite sur votre poitrine, la pierre de soleil au niveau du chakra du plexus solaire, et tenez un morceau d'apatite bleue dans chaque main.

Créez des élixirs de pierres pour rendre l'eau potable plus amusante !

Lorsque vous suivez un régime, surtout si vous essayez de supprimer le sucre, vous allez vouloir boire de l'eau. beaucoup d'eau. Cela vous aidera à évacuer les toxines et à réhydrater votre corps. Souvent, une envie de sucre est en fait un signal de votre corps vous indiquant qu'il a besoin d'eau. Renforcez cette pratique d'hydratation en créant élixirs d'eau cristallisée en fonction du type d'intention que vous souhaitez évoquer ce jour-là.

Nous ADORONS utiliser du quartz clair ou du quartz rose dans nos élixirs. Tenez vos pierres dans vos mains, fermez les yeux et visualisez vos objectifs et vos intentions pour la journée. Voyez les pierres remplir votre corps de lumière rose et blanche. Placez-les dans un pot mason rempli d'eau filtrée et placez-les au soleil pendant 2 à 4 heures pour qu'ils s'imprègnent de l'énergie. Ensuite, savourez votre eau infusée de pierres ! *Remarque : il est très important de bien nettoyer vos pierres avant de les utiliser dans votre eau. Nous aimons nettoyer les nôtres à la vapeur avant de les utiliser. Faites également attention lorsque vous expérimentez différentes combinaisons de pierres, et jetez un coup d'œil à ce qui suit .

N'oubliez pas de saupoudrer de sauge l'ensemble de votre espace de vie avant et fréquemment pendant votre changement pour l'alimentation intentionnelle . Il est important d'évacuer l'énergie du passé et de commencer à créer un espace frais où de nouvelles habitudes et intentions peuvent se former.